紫色番茄钟APP介绍

核心功能：

灵活计时：支持自定义番茄工作时间与休息时长（可精确到秒），适配不同任务需求。

专注辅助：提供滴答声开关，用户可自由选择是否启用声音提醒，减少干扰。

自动化流程：可设置自动进入下一个番茄周期，无需手动操作，提升连续性。

数据记录：存储每次计时记录，便于用户追踪时间分配情况，优化日程管理。

社交反馈：内置留言功能，用户可直接向开发团队提出建议或反馈使用体验。

使用技巧

渐进式适应：初次使用可从20分钟番茄钟开始，逐步延长至25分钟，避免疲劳。

任务拆分：将复杂任务拆解为多个25分钟可完成的小目标，配合应用自动循环功能高效推进。

环境优化：关闭无关通知，搭配白噪音（如雨声、篝火声）提升专注度。

数据复盘：定期查看应用存储的时间记录，分析高效时段并调整日程安排。

长休息机制：每完成4个番茄钟后，强制休息15-30分钟，恢复精力。

通过合理利用这些功能与技巧，《紫色番茄钟》能有效帮助用户建立科学的时间管理习惯。