睡眠定时器SleepTimer App介绍

SleepTimer是一款专为改善睡前习惯设计的手机应用，核心功能是通过定时渐弱关闭音乐/音频，帮助用户自然入睡并节省电量。它支持多种播放器（包括YouTube），提供个性化预设、摇动延时等实用功能，适用于Android和iOS平台。

主要特点：

音乐渐弱：倒计时结束后音乐逐渐淡出，避免突然中断影响睡眠。

多播放器兼容：支持主流音乐应用（如Apple Music、YouTube Music等），甚至可强制关闭后台播放。

高级控制：可设置飞行模式、静音或关机等系统级操作（需Root权限）。

便捷操作：摇一摇即可延长计时，灵敏度可调。

使用技巧：

搭配白噪音：选择舒缓的自然音效（如雨声）作为睡前背景，定时30-60分钟。

预设常用时长：为不同场景（如午睡、夜间睡眠）保存预设值，快速启用。

省电模式：开启“关闭Wi-Fi/蓝牙”选项，避免夜间待机耗电。

iOS快捷指令：通过Shortcut添加桌面小组件，睡眠模式下不解锁即可延长计时。

敏感度调整：降低摇动延时灵敏度，防止误触。

如需下载，可访问获取安卓版，或通过App Store搜索“Sleep Timer”获取iOS版本。