云梦境App介绍

多元场景：提供海洋、雨天、森林、极光、星空、湖畔、壁炉等自然声景，部分场景音效由团队实地采集（如洱海深夜的湖泊声）。

专业音频：结合人声引导（由声优/电台主播录制）、自然环境音及弛放音乐，支持独立调节各音轨音量。

极简设计：界面简洁，仅需选择场景并轻触钟摆即可启动睡眠模式，入睡后自动关闭。

科学助眠：内容经心理咨询顾问审核，符合睡眠理论，帮助用户建立心理舒适区。

适用人群：失眠者、压力大的上班族或希望改善睡眠质量的用户。

使用技巧

固定场景习惯：长期使用同一场景（如“森林”或“壁炉”）可形成条件反射，更快入睡。

音量调配：降低人声比例，提高环境音（如雨声）以增强沉浸感。

定时功能：搭配手机系统定时关闭，避免整夜播放影响深度睡眠。

午休适用：短时间午休可选择轻柔场景（如“花园”或“猫咪”）。

网络问题：若无法打开，尝试清理内存或重启App。

提示：部分功能可能随版本更新调整，建议关注官方动态。