OffScreen App 介绍

屏幕使用统计：记录每日拿起手机次数、平均使用时长、睡眠时长等，生成日报/周报/月报。

专注模式：支持番茄钟（默认25分钟）、倒计时和正计时，可自定义标签（如学习、工作）。

环境感知：根据手机放置状态（如翻转屏幕）自动切换屏保或锁屏模式。

白名单功能：允许特定应用在专注模式下使用，避免干扰。

使用技巧

番茄钟优化：将专注时间设为25分钟，搭配白噪音（如雨声）提升注意力。

翻转锁屏：横置手机即可启用翻页时钟模式，适合桌面摆放。

限额提醒：设置每日屏幕使用时间上限，超限时强制提醒。

动态查看：通过时间轴分析高频使用时段，针对性调整习惯。

快捷键设置（电脑版）：配合热键工具（如AutoHotkey）实现一键关屏。

如需下载，可在应用商店搜索“OffScreen”或访问获取安卓版。