OFFTIME（断线时间）App介绍

OFFTIME是一款专注于帮助用户减少手机依赖、提升专注力的工具类应用，适用于Android和iOS平台。其核心功能是通过强制断线机制，限制非必要应用的使用，同时提供详细的数据统计，帮助用户分析手机使用习惯并逐步改善。以下是主要特点：

强制断线模式

可自定义时间段（如工作、学习、睡眠模式），期间除白名单应用外，其他应用无法打开。

Android版甚至能拦截系统设置访问，显示提示语如“想都别想”来阻止分心。

智能白名单

允许添加重要联系人（电话/短信）和必要应用（如办公软件），避免错过关键信息。

数据统计与反馈

记录每日手机使用时长、解锁次数、高频应用等，生成可视化图表。

提供“对比功能”，将用户数据与全球用户对比，增强戒瘾动力。

严格防退出机制

中途退出需等待1分钟（可延长至15分钟），强制用户冷静思考。

多平台差异

Android版功能更强大（强制拦截应用），iOS版因系统限制仅能通过高频推送提醒。

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使用技巧

分场景配置

工作模式：仅开放邮件、文档类应用；睡眠模式：屏蔽所有通知。

渐进式戒瘾

初始设置较短断线时间（如25分钟），逐步延长至1小时以上。

善用统计数据

每周查看“高频应用”榜单，针对性限制（如社交软件）。

紧急情况处理

提前将家人/同事加入白名单，避免断线期间遗漏重要来电。

Android用户注意

卸载前需关闭设备管理器权限，否则可能无法卸载。

通过合理配置，OFFTIME能有效帮助用户建立健康数字习惯。如需下载，可访问（Android）或App Store（iOS）。

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