护眼精灵App介绍

核心功能

多场景护眼模式：

阅读/夜间模式：降低蓝光辐射，适配低光环境。

游戏/办公模式：平衡色彩与亮度，减少长时间专注的用眼压力。

烛光模式：模拟暖色调光源，适合夜间放松。

智能调节技术：

根据环境光线自动调整屏幕亮度和色温，避免刺眼或过暗。

内置AI距离监测，提醒用户保持健康用眼距离。

健康管理工具：

定时休息提醒，强制中断连续使用（如每20分钟提醒远眺）。

提供眼部锻炼指南，帮助缓解干眼和肌肉紧张。

个性化设置：

支持自定义滤镜强度、提醒频率等，适配不同用户需求。

适用人群

学生、上班族等长期面对屏幕的用户。

色盲/色弱群体（提供色彩辅助功能）。

家长可通过儿童模式限制使用时长，保护孩子视力。

使用技巧

快速切换模式：

根据场景一键启用对应模式（如夜间阅读时选择“烛光模式”），避免手动调节。

定时休息设置：

建议设置20-30分钟工作+5分钟休息的循环提醒，搭配眼部操效果更佳。

蓝光过滤优化：

夜间开启蓝光过滤时，适当调高屏幕亮度以保持清晰度。

儿童监护功能：

启用密码保护防止孩子跳过休息提醒，并设定强制休息时长。

设备兼容性：

电脑版支持多屏同步调节，手机版可搭配防窥膜提升护眼效果。

通过合理使用护眼精灵的功能，能显著降低电子设备对眼睛的伤害，建议长期坚持以维持最佳效果。