养生视频APP介绍

养生视频是一款专注于健康管理的移动应用，融合中医智慧与现代科技，为用户提供个性化养生方案。APP涵盖以下核心功能：

海量养生课程：包括八段锦、易筋经等传统功法教学视频，以及节气调理、穴位按摩等实用内容。

AI体质检测：通过舌诊、面诊等生成9型体质报告，并定制饮食、运动计划。

权威专家资源：合作三甲医院中医团队，提供药膳食谱、慢病管理建议。

社区互动：10万+用户分享调理经验，形成养生交流圈。

使用技巧

每日跟练：利用“打卡”功能记录运动时长，连续打卡可提升自律性。

节气养生：关注APP推送的时令食谱（如三伏天晒背指南），顺应自然调理身体。

AI工具辅助：超市购物时扫码查询食材寒热属性，避免饮食误区。

家庭账号共享：为父母远程定制养生计划，如设置服药提醒。

提示：慢性病患者建议结合医生指导使用，药膳需注意过敏风险。