倾听者App介绍

核心功能：

智能倾听：AI分析用户输入内容，生成情绪报告并推荐调节策略。

多样化倾诉：支持多种记录方式，满足不同用户偏好。

心理健康资源：内置心理测试、冥想课程、情绪管理技巧等实用工具。

社区互动：用户可加入匿名社区分享经验，获得同伴支持。

隐私保护：采用加密技术保障数据安全，确保用户信息不外泄。

适用人群：

压力大的职场人士

情绪困扰的学生

需要情感疏导的家庭成员。

使用技巧

设置每日提醒：通过定时提醒功能培养规律的情绪记录习惯。

标签分类管理：为倾诉内容添加标签（如“工作压力”“家庭关系”），便于后续回顾与分析。

参与社区讨论：在匿名社区中分享心得，既能获得支持，也能帮助他人。

利用心理健康日报：每日浏览App推送的心理健康资讯，学习实用调节技巧。

结合冥想课程：情绪波动时，通过内置的冥想音频快速平复心情。

如需进一步了解功能细节，可参考或应用内教程。