小番茄APP介绍

主要功能与亮点

番茄工作法：默认25分钟专注+5分钟休息的循环模式，支持自定义时长，帮助用户快速进入深度工作状态。

任务管理：可创建任务清单、设置子任务和重复提醒，支持预估番茄数（任务耗时统计）。

多平台同步：数据云端备份，支持手机、平板、电脑及智能手表（如Apple Watch）无缝切换。

数据报表：生成日/周/月维度的专注趋势图，直观反馈时间分配与任务完成情况。

趣味化设计：

专注森林：通过种树激励用户保持专注。

白噪音：提供自然音效辅助集中注意力。

严格模式：可屏蔽其他APP通知，避免干扰。

使用技巧

任务拆分：将大任务拆解为多个子任务，并分配预估番茄数（如“写报告”拆分为“查资料3番茄”“初稿4番茄”）。

灵活调整番茄时长：根据任务类型自定义时间（如创意工作可设为45分钟，简单任务设为15分钟）。

利用报表复盘：每周查看趋势图，分析低效时段并优化计划。

多设备联动：在电脑端处理任务时，用手机APP同步开启番茄钟，保持进度一致。

结合白噪音：选择“雨声”“咖啡厅”等背景音提升专注力，尤其适合嘈杂环境。

严格模式+熄屏锁定：学习时开启，防止无意识刷手机。

提示：部分高级功能（如自定义报表导出）可能需要订阅，建议先试用基础版再按需升级。