f.lux汉化版介绍

核心功能：

智能色温调节：根据当地时间自动调整屏幕色温，减少蓝光辐射。

全平台支持：支持Windows、Mac、Linux（安卓需类似替代应用）。

自定义设置：可手动调节色温范围、渐变速度（20秒或60分钟）。

后台静默运行：安装后自动工作，无需频繁操作。

适用人群：

长时间面对屏幕的办公族、程序员、设计师

熬夜学习的学生或夜间刷剧的用户

对屏幕光线敏感或睡眠质量差的人群

使用技巧

精准定位：输入城市或经纬度（如天津填39.8°），确保软件准确判断昼夜时间。

色温个性化：

白天建议色温≤6500K，夜晚≥3500K（若偏黄可调至4200K）。

预览24小时色温曲线，双击主界面图表可实时调整。

渐变速度选择：

快速渐变（20秒）：适合需要即时切换的场景

慢速渐变（60分钟）：更自然平滑，推荐Win7以上系统。

特殊模式：

启用“电影模式”或“游戏模式”减少色温干扰。

夜间使用“洞窟模式”进一步降低亮度。

安卓用户注意：需开启定位权限，否则无法自动调节。

提示：若安装后界面显示异常，避免汉化系统文件，保持默认英文设置。