心率监测器APP介绍

核心功能：

实时监测：精准测量静息、运动后等不同状态下的心率，并显示实时波形图（PPG图）。

健康分析：自动生成心率报告，评估心血管健康状况，异常数据可触发提醒。

历史记录：支持日/周/月数据追踪，通过图表对比长期趋势。

多场景适配：支持按心情（如轻松、紧张）或活动类型（如运动、睡眠）分类记录。

适用人群：

健身爱好者：监控运动强度，优化训练计划。

健康关注者：日常心率跟踪，早期发现异常。

慢性病患者：辅助管理心血管健康（需结合专业医疗建议）。

使用技巧

测量环境：

避免强光或手指冰凉时测量，确保光线柔和且手指血液循环正常。

保持手指稳定覆盖摄像头，减少晃动以提高准确性。

数据优化：

多次测量取平均值，尤其在运动后或情绪波动时。

定期校准（如与智能手环对比），确保数据可靠性。

健康管理：

设置定时提醒，养成规律监测习惯。

结合睡眠、压力等数据综合分析健康状况。

设备兼容性：

确认手机具备闪光灯功能，部分型号需开启权限。

注意：APP结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断。