趣宝儿免费版App介绍

精准分龄推荐：按月龄、体质等细分宝宝需求，提供适配的辅食及营养餐（如6月龄+的果蔬泥、1岁+的软饭食谱等）。

海量健康食谱：涵盖孕期餐、婴幼儿辅食、食疗方等，每道菜配有详细步骤图、食材用量及营养解析。

智能工具：支持关键词搜索（如“补钙食谱”）、一键收藏常用菜谱，并可依据食材库存推荐匹配菜品。

社区互动：用户可上传自制食谱并分享育儿心得，形成宝妈互助圈。

使用技巧

善用分类筛选：通过首页的“年龄/功效/食材”分类快速锁定目标食谱（如“8月龄+”“防过敏”）。

收藏夹管理：长期囤积的菜谱可按“早餐/点心”等自定义文件夹归类，避免重复查找。

视频跟做模式：在菜谱详情页点击“视频教程”，可边看边暂停操作，尤其适合复杂菜品。

食材替换建议：若缺少某食材，可点击“替代方案”查看类似营养的替换选项（如用西兰花替代菠菜）。

定期更新内容：每周五App会推送“时令食谱”，建议开启通知获取应季推荐。

提示：部分高级功能（如专属营养师咨询）需升级至付费版，但免费版已能满足日常需求。