月子宝典App介绍

月子宝典是一款专为产后妈妈及新生儿家庭设计的母婴护理应用，提供科学坐月子指南、育儿经验、营养食谱及专业医疗咨询等一站式服务。其核心功能包括：

30天定制月子餐：根据产妇体质推荐每日营养食谱，涵盖顺产/剖腹产饮食禁忌。

产后恢复指导：提供顺产/剖腹产护理要点、情绪调节建议及身体康复计划。

育儿百科：包含新生儿喂养、睡眠、脐带护理等实用技巧，帮助新手爸妈快速上手。

名医在线解答：连接专业医生，解决产后及育儿中的突发问题。

社区互动：支持宝妈交流经验，分享产后恢复与带娃心得。

使用技巧

个性化设置：首次使用时填写分娩方式（顺产/剖腹产）和宝宝出生日期，以获取定制化内容。

定时提醒：开启“喂养记录”和“服药提醒”功能，避免遗漏重要事项。

离线收藏：提前下载月子餐食谱和护理指南，方便无网络时查阅。

症状自查：利用“健康日记”记录宝妈和宝宝的异常症状，便于就医时提供详细病史。

夜间模式：开启护眼模式，减少夜间使用时的屏幕刺激。

通过合理利用这些功能，月子宝典能帮助家庭更轻松度过产褥期。