顶瓜瓜健康守护App介绍

顶瓜瓜健康守护是一款专注于健康管理的多功能应用，结合趣味互动与实用工具，帮助用户改善坐姿、监测健康数据并养成良好习惯。根据设备不同，它提供两种核心功能模式：

坐姿矫正模式（需iPhone/iPad或AirPods支持）

通过设备摄像头或AirPods传感器实时检测头部位置，当用户低头、歪头或探颈时，会触发语音、闪光或Apple Watch振动提醒。

趣味化设计：用户头顶虚拟西瓜（或其他物品），坐姿不正时“西瓜掉落”，增强互动性。

支持灵敏度调节（如写作业时调低、用电脑时调高）和多种提醒模式（真人语音、静音等）。

健康管理功能

番茄钟计时：结合坐姿检测与专注力训练，支持自定义工作时长和休息提醒。

数据统计：记录每日/月不良坐姿频率、专注时长，数据通过iCloud加密同步，保护隐私。

多设备支持：可绑定健康设备（如体重秤、血压仪）同步数据，生成健康报告。

适用场景：学生作业、办公室久坐、颈椎保护等。

使用技巧

设备摆放：若使用iPhone检测坐姿，将手机置于桌面支架上，确保摄像头能拍到头部。

个性化设置：

根据场景调整灵敏度（如“读书模式”降低灵敏度避免频繁提醒）。

自定义提醒语音（如录制亲友声音）或选择静音振动模式。

番茄钟搭配：设置25分钟工作+5分钟休息，利用久坐提醒强制活动身体。

数据复盘：每周查看统计图表，针对性改善高频不良姿势。

多设备联动：若拥有AirPods Pro或Apple Watch，可开启无接触检测和振动反馈。

注意：需iPhone X及以上机型（支持FaceID）或AirPods 3/Pro/Max。