瘦吧App介绍

智能体脂监测：连接智能体脂秤（需额外购买），实时监测体重、体脂率、BMI等10项身体数据，生成可视化报告。

定制减脂方案：根据用户身体数据和目标，提供个性化饮食、运动计划，细化不同阶段的减脂策略。

专业1对1辅导：超8000名国家认证体脂管理师在线指导，覆盖饮食调整、运动建议及进度跟踪。

社区互动与激励：加入减脂社群参与打卡挑战，与用户分享经验，获得积分兑换奖励。

科学饮食支持：内置60万条食物热量数据库，提供低脂食谱（如“瘦吧脂20营养固体饮料”）和“211科学饮食”建议。

截至2025年，瘦吧已服务全球超130万用户，累计减重540万公斤，并获诺贝尔奖得主迈克尔·莱维特等专家推荐。

使用技巧

精准数据记录：每日固定时间使用体脂秤测量，确保数据连续性；手动记录饮食时，扫描食物条形码更准确。

活用社群功能：加入同城减脂小组，参与“捐脂活动”或趣味比赛，提升坚持动力。

定期调整方案：根据App生成的体脂曲线图，每2周与管理师沟通优化计划，避免平台期。

AI辅助工具：新版支持AI营养师功能，可快速查询食物热量或生成简单食谱。

设备联动：绑定手环同步运动步数至App，自动计算热量消耗。

遇到问题时，可通过App内“健康记录”左滑删除错误数据，或直接咨询体脂师购买配套硬件。