TIFIT App介绍

核心功能与优势：

定制化计划：根据用户身体数据（如BMI值）生成专属训练方案，科学达成减脂、塑形等目标。

海量课程库：每年更新365节课程，涵盖徒手训练、器械指导、康复疗愈等，适配不同健身阶段。

智能交互：连接智能设备实时记录运动状态，提供数据可视化分析。

家庭共享：支持多成员使用，鼓励全家参与健身，提升互动性。

灵活模式：免费基础课程+付费专业教练一对一辅导，满足多样化需求。

使用技巧

设备联动优化：连接TIFIT智能设备（如健身魔镜）时，确保Wi-Fi稳定以获得流畅的实时数据同步。

计划调整：定期更新身体数据（如体重、体脂率），系统会动态优化训练强度。

课程筛选：利用“训练营”标签加入短期专项课程（如7天燃脂挑战），集中突破瓶颈。

数据追踪：运动后查看详细报告（如卡路里消耗、动作完成度），针对性改进弱项。

家庭激励：创建家庭小组，通过排行榜功能互相督促，提升坚持动力。

TIFIT以“玩乐中健身”为理念，帮助用户打造家庭私教空间，让健康生活更轻松有趣。