超鹿运动APP介绍

超鹿运动是一款专注于提供便捷、高性价比健身服务的智能应用，由福州超体健康科技有限公司开发，以“使生命更澎湃更长久”为使命，整合线上线下资源，为用户提供科学化、个性化的运动解决方案。

核心功能与特色

多样化课程

涵盖减脂、增肌、塑形等需求，提供专业训练视频（如战绳、TRX、泰拳等）和饮食建议。

支持线上预约私教、团课及训练营，教练信息透明化（简历、评价可查）。

智能化服务

通过智能硬件监测心率、血压等数据，动态调整运动计划。

记录运动轨迹与打卡数据，生成分析报告帮助用户优化训练。

社交与激励

社区功能支持用户分享成果、交流经验，增强坚持动力。

提供“运动百科”板块，包含健康食谱、伤痛处理等实用知识。

线下联动

覆盖全国多家合作场馆，用户可扫码进出、智能匹配教练。

使用技巧

高效预约课程

进入“课程”界面→选择健身房→查看教练详情→点击“咨询客服”快速预约私教。

个性化计划制定

在“运动规划”中填写体能目标与偏好，系统会推荐周期方案（如每周3次增肌训练）。

战绳训练要点

初学者建议采用“中立握法”（握把手下半部），注重核心稳定与爆发力协调。

饮食与恢复

运动前30分钟饮用黑咖啡提升专注力，运动后1小时内补充易吸收蛋白质。

退款与账号管理

退款：通过“我的→我的订单→退款”操作。

注销账号：进入“设置→账号安全→注销账号”。

参与训练营

关注首页“训练营”活动，选择高强度课程（如泰拳）时注意防护装备佩戴。

超鹿运动适合从健身小白到进阶达人的全阶段用户，结合科学指导和趣味社交，助力达成健康目标。