瘦瘦APP介绍

核心功能

定制化减肥计划：根据用户的性别、年龄、身高、体重等数据，结合生活习惯评估，生成涵盖饮食、运动、睡眠的全方位方案。

饮食管理：提供个性化食谱与食物能量查询功能，帮助用户“吃饱也能瘦”。

运动指导：包含室内外运动推荐，适应不同场景（如雾霾天）。

习惯追踪：通过可视化进度预测和提醒功能，帮助用户坚持目标。

专业支持：VIP用户可获取深度方案，并有减肥顾问答疑解惑。

亮点

权威性：与实体医院合作，内容由专业团队背书。

免费基础服务：普通用户可免费使用基础定制功能。

周边生态：提供跳绳等减肥周边产品，未来计划扩展自营品牌。

使用技巧

精准填写初始数据：确保年龄、体重等信息准确，以提高方案匹配度。

活用食物查询：在饮食记录中搜索食物热量，避免高热量“陷阱”。

设置提醒：开启运动与饮水提醒，避免因遗忘中断计划。

结合室内运动：遇到恶劣天气时，切换到APP推荐的室内训练。

参与社区互动：通过成功案例分享和PK功能增强动力（部分版本支持）。

通过科学规划和持续追踪，瘦瘦APP助你健康减重，告别反弹。