超燃塑形官方版App介绍

体态评估与定制方案

根据用户身体数据和运动目标，生成专属塑形计划，并由专业教练人工调整方案。

支持局部塑形（如马甲线、瘦腿、矫正驼背等）和全身燃脂训练。

科学饮食管理

内置10万+食物库，可查询热量、蛋白质等营养数据，并智能推荐每日摄入量。

海量跟练课程

整合帕梅拉等全网热门课程，覆盖不同难度和部位训练，支持AR增强现实模式提升体验。

数据追踪与社交激励

记录每日饮食和卡路里消耗，支持连接智能设备同步数据。

社区功能可参与挑战、分享成果，与健身爱好者互动。

使用技巧

设定明确目标：首次使用时，详细填写体态评估问卷，系统会根据目标（如减脂、增肌）推荐更适合的方案。

善用饮食记录：每日录入三餐，结合食物库分析营养缺口，避免过量摄入。

混合训练模式：

初学者可从“新手计划”开始，逐步提升强度；

使用AR功能模拟真实健身场景，增加趣味性。

定期调整计划：每2周重新评估体态，根据进展优化方案。

社区打卡激励：加入小组或挑战赛，通过社交监督坚持锻炼。

通过科学规划和持续记录，超燃塑形能帮助用户高效达成塑形目标。如需下载，可访问或应用商店。