超级猩猩App介绍

核心功能

专业课程体系

提供瑜伽、有氧操、力量训练等多样化课程，含10秒动作短视频组合（动作类）和10-20分钟视频课程（系统训练）。

支持Apple Watch数据同步，实时记录心率、卡路里消耗等。

个性化计划

根据身高、体重、运动习惯生成定制方案，科学适配用户需求。

猩球社区

用户可通过图文、短视频分享健身日常，加入明星教练圈子获取专业指导。

灵活预约

按次付费（团体课69元起），支持超猩卡储值享折扣，课程可提前6小时取消。

使用技巧

新手入门

首次使用如实填写身体数据，系统会推荐适合的课程（如Body Combat适合小白，避免直接挑战高强度Body Pump）。

课程预约

每周五晚22:30开放抢课热门时段，建议提前设置提醒。

数据追踪

定期查看月度报告，对比身体变化，调整训练强度。

社区互动

发布训练动态时添加标签（如翘臀挑战），更容易获得教练点评和猩友互动。

设备兼容

使用华为/苹果穿戴设备时，开启健康数据同步以获取更全面的分析。

注意：避免在超猩猩模式（如游戏联机场景）下使用理财类功能，可能无效。