即燃运动App介绍

即燃运动是一款由广州悦跑信息科技有限公司开发的多人同屏实时互动健身软件，主打“客厅变健身房”理念，为用户提供专业教练在线指导、海量课程选择及社交化运动体验。自2020年上线以来，已迭代至v1.7.10版本（截至2024年10月），支持iOS和Android平台，覆盖跑步、瑜伽、燃脂等多种运动类型。

核心功能与特色

真人教练实时互动：通过视频连麦，教练可实时纠正动作，用户还能与同屏学员互相激励，打破传统健身的孤独感。

海量课程灵活选择：提供100+课程，包括明星教练定制课、21天减脂训练营等，价格低至线下课程的1/10（如9.9元/节）。

科学训练计划：教练根据用户基础定制目标，搭配饮食建议，提升燃脂效率。

多设备同屏：支持多人分屏训练，还原健身房氛围，适合家庭或朋友组队打卡。

使用技巧

优化燃脂效果：

选择早晨或晚餐后2小时锻炼，空腹状态更易燃烧脂肪。

结合间歇训练法（如30秒冲刺+1分钟慢跑交替），提升“后燃效应”。

社交互动：关注活跃教练并加入其直播课，通过弹幕提问或与学员PK增强动力。

设备与设置：

使用Wi-Fi保证直播流畅，开启摄像头时确保光线充足，方便教练指导。

定期更新App以获取修复和新增功能（如隐私权限设置）。

课程规划：每周3-5次、每次30分钟以上的课程，搭配拉伸，避免运动损伤。

即燃运动通过科技让健身更高效有趣，适合忙碌的上班族或家庭用户。现在就开始，和千万用户一起“燃”起来吧！