JUFIT居康App介绍

JUFIT居康是一款专为智能健康管理设计的移动应用，主要配合居康品牌的智能体脂秤、健身器材（如动感单车、走步机）及按摩设备（如筋膜枪）使用，帮助用户全面追踪身体健康数据并制定个性化健康计划。以下是核心功能亮点：

数据同步与趋势分析

连接智能设备后，可实时同步体重、体脂率等12项身体指标，生成可视化曲线图，直观反映健康变化。

健康建议与目标管理

根据检测数据提供饮食和运动建议，支持设定减脂或增肌目标，并跟踪进度。

多设备兼容性

兼容居康系列产品（如体脂秤、筋膜枪、走步机等），实现一站式健康管理。

社交分享功能

支持通过微信分享健身成果，激励好友共同参与。

使用技巧

定期测量：建议每天固定时间（如早晨空腹）测量体重和体脂，数据更准确。

目标分段设置：将长期目标拆解为每周小目标，App的进度提醒功能能更好辅助执行。

结合设备使用：搭配居康筋膜枪运动后放松肌肉，或利用走步机完成每日有氧目标，提升效果。

关注健康简报：每日查看App生成的健康简报，及时调整生活习惯。

如需下载或了解更多，可访问。