台电运动APP介绍

健康监测：实时记录步数、运动距离、卡路里消耗，并支持AGC动态心率监测（需手动触发同步）。

睡眠分析：自动追踪睡眠时长和质量，区分深睡、浅睡等阶段，生成睡眠评分报告。

消息提醒：推送手机来电、短信、微信、QQ等通知至手环，支持震动提示。

智能防丢：蓝牙断连时触发手机响铃提醒，避免设备丢失。

远程控制：摇动手环可远程操控手机拍照，适合团体合影或特殊角度拍摄。

微信运动同步：通过SN码绑定台电服务公众号，实现步数数据与微信运动互通。

使用技巧

消息推送优化：

安卓用户需在APP设置中手动开启QQ/微信通知权限；iOS用户需确保蓝牙连接状态为“已配对”。

避免电脑端与手机端同时登录微信/QQ，否则手环无法接收推送。

心率监测省电：

手环默认单次心率检测，持续监测会快速耗电，建议运动后手动启动。

固件升级注意事项：

升级前保证手环电量≥2格，过程中不可中断，否则需充电激活。

久坐提醒关闭：

若手环频繁震动并显示“椅子”图标，进入APP设置将“久坐提醒”时长调整为0即可。

数据同步技巧：

睡眠/运动数据需手动点击APP同步按钮，部分机型需保持后台运行防止进程关闭。

时间校准：

手环时间自动同步手机系统时间，无需手动设置。

通过合理设置，台电运动APP能有效提升H30手环的实用性和续航表现。