奥美微动App介绍

核心功能：

健康监测：实时记录心率、血压、血糖等数据，并提供健康提醒。

运动管理：跟踪运动轨迹、日志，结合执行情况调整后续计划。

知识学习：提供膳食营养指导、健康知识库及动作视频教学。

睡眠分析（部分版本）：通过声呐技术监测睡眠质量，评估呼吸频率和翻身动作。

最新更新（2025年2月）：优化心率表连接、接入宜准跑步数据同步，并升级问卷和饮食模块。

使用技巧

数据同步优化：

若使用外部设备（如心率表），确保蓝牙稳定连接后开启App，避免数据丢失。

运动计划调整：

定期填写体适能问卷，帮助App更精准地调整运动强度。

睡眠监测设置：

将手机放置在床边1米内，避免遮挡以提升声呐检测精度。

健康提醒利用：

在设置中自定义血压/血糖监测时段，避免遗漏记录。

社交分享激励：

通过微信分享运动成就，与好友互动提升坚持动力。

如需进一步功能指导，可参考App内「帮助中心」或联系官方支持。