FitForce是一款由碳云智能科技有限公司开发的智能健身管理应用，旨在为用户提供个性化、数据驱动的健身体验。该应用结合了人工智能、大数据分析和生物组学技术，帮助用户科学管理健身计划，优化训练效果。

主要功能：

多维数据监测：精准采集49项身体关键指标（如体脂率、肌肉量等），通过算法分析生成健康报告。

智能课程定制：基于用户的运动基因报告和实时数据，动态调整训练方案（如HIIT、核心训练等）。

私教服务：支持预约专业教练，提供1对1课程管理及自动提醒功能。

硬件联动：兼容智能体脂秤、心率带等设备，实现全天候健康监测。

数据可视化：生成肌肉群激活热力图、卡路里消耗趋势等专业图表。

使用技巧：

基因报告优化：上传运动营养基因检测结果（需唾液样本），可解锁更精准的饮食建议。

碎片化训练：利用「自助训练」模式，设置15分钟微循环课程，适合办公室间隙锻炼。

镜像反馈：连接智能镜子硬件时，实时矫正动作轨迹误差（如深蹲角度偏差）。

社交激励：在课程中开启「多人挑战」模式，与好友同步训练并比较数据。

睡眠关联：开启HealthKit同步后，系统会结合睡眠质量推荐次日训练强度。

最新版本(v1.1.8)已修复多项稳定性问题，建议通过或下载更新。