UA Run 软件介绍

智能训练计划

根据用户目标（如减脂、提升配速）生成个性化训练方案，并实时调整计划。

支持与UA HOVR智能跑鞋联动，通过鞋内芯片监测步频、步幅、触地角度等数据，提供精准反馈。

实时数据追踪

GPS地图导航记录路线，每公里推送数据统计（如配速、心率需搭配Apple Watch）。

语音播报提醒跑姿问题（如步频过低），降低受伤风险。

社区与挑战

加入跑者社区分享成就，参与线上挑战赛（如“HOVR Challenge”）赢取奖励。

支持微信、微博分享训练记录。

恢复管理

通过“跳跃测试”评估肌肉疲劳度，推荐恢复建议。

使用技巧

优化数据精度

绑定UA智能跑鞋（如HOVR Machina）以获取更详细的步态分析。

跑步时保持手机GPS稳定，避免后台关闭应用以节省电量。

私教功能活用

在“教练”设置中自定义反馈频率（如每分钟播报配速），适应不同训练强度。

长按界面调整目标，例如将训练重点设为“步频优化”而非单纯距离。

社区互动激励

参与战队挑战（如悦跑圈联名的“十万八千里”活动）获取优惠券或跑鞋奖励。

恢复测试定期做

每周进行2-3次跳跃测试，跟踪疲劳趋势并调整训练强度。

如需进一步功能探索，可参考或应用内教程。