视力锻炼App介绍

核心功能：

专业训练模块

眼球追踪与聚焦训练：通过动态图形（如Gabor图案、远近聚焦动画）刺激视觉神经，提升调节能力。

弱视/斜视辅助：红绿动画、翻转拍等训练促进双眼协调。

疲劳缓解

定时提醒休息，搭配闭眼放松、眼球转动等动作缓解屏幕疲劳。

个性化计划

根据用户视力测试结果生成定制训练方案，支持进度跟踪。

护眼知识库

提供科学用眼指南、色盲测试及护眼小贴士。

使用技巧

训练环境

保持屏幕距离约40厘米，环境光线柔和，避免强光干扰。

每日计划

建议每天训练10-15分钟，分2-3次完成，避免过度用眼。

动作规范

眼球转动时头部保持不动，确保肌肉充分锻炼；远近聚焦训练需严格跟随动画节奏。

数据记录

定期使用App内视力测试功能，对比历史数据调整训练强度。

设备辅助

若支持AR技术（如Eyeye），可开启Face ID追踪眼球动作，提升准确性。

注意：该App不能替代医疗诊断，如有严重视力问题请咨询专业医生。