康复助手App介绍

个性化康复计划

根据用户的手术类型、伤病程度或健康需求，定制专属训练方案，提供图文/视频指导（经专业医师审核）。

实时数据记录与分析

自动记录训练时长、强度等数据，生成可视化进度报告，辅助调整康复策略。

专业医疗支持

支持与医生、康复师在线沟通，解答康复疑问。

智能提醒与社区互动

推送训练提醒，避免遗漏；用户可加入康复社区分享经验，获得心理支持。

多场景适用性

覆盖术后护理（如乳腺癌康复）、运动损伤、老年慢性病管理等场景，操作界面简洁易用。

使用技巧

设定明确目标

在App内填写详细的康复需求（如“术后4周恢复关节活动度”），系统会推荐更精准的训练内容。

善用数据反馈

每周查看“康复进展”图表，若某项指标停滞（如疼痛评分），可点击“咨询专家”获取调整建议。

结合视频纠正动作

训练时开启“动作对比”功能，对照专业视频调整姿势，避免错误动作导致二次损伤。

加入兴趣小组

在社区搜索“膝关节康复”等关键词，加入同类病友小组，获取饮食、睡眠等实用贴士。

定时同步医生

复诊前导出PDF版康复记录（含训练日志、疼痛变化），便于医生快速评估。

提示：部分高级功能（如一对一专家指导）可能需要订阅，建议先试用免费模块。