安小白(智能穿戴)App介绍

核心功能：

呼吸训练：实时显示呼吸数据，提供专业放松训练方法，缓解压力。

睡眠监测：分析睡眠质量、姿势及呼吸状况，识别潜在睡眠问题。

心率追踪：图形化呈现心率变化，帮助监控心脏健康。

心情记录：追踪情绪波动并生成提醒，辅助心理调节。

活动记录：统计步数、消耗卡路里等，鼓励健康生活。

腰围追踪：长期记录腰围变化，助力体型管理。

适用设备：

当前支持“悦心”系列智能呼吸带、智能腰带等，未来将扩展更多产品。

使用技巧

设备绑定优化：

首次使用时，确保蓝牙开启并靠近穿戴设备，提升连接稳定性。

数据同步频率：

每日手动同步一次数据，避免因缓存堆积导致统计偏差。

睡眠监测设置：

睡前开启“睡眠模式”，避免手机干扰，提高监测精度。

呼吸训练建议：

选择安静环境，跟随App引导的节奏练习，每次10-15分钟效果更佳。

省电技巧：

关闭非必要通知（如社交软件提醒），延长设备续航。

隐私保护：

定期清理历史数据，并启用App内的加密功能。

如需进一步了解功能细节，可访问。