Sleepace舒派App介绍

睡眠监测：实时记录心率、呼吸率、翻身次数、深浅睡眠周期等数据，生成可视化报告和睡眠质量评分。

智能唤醒：基于浅睡眠阶段触发自然唤醒，减少起床后的疲劳感。

睡眠辅助：内置光控放松技术，帮助用户快速入眠。

长期分析：通过历史数据提供个性化睡眠改善建议，培养健康习惯。

与穿戴设备不同，舒派的传感带仅需铺设在床垫上，轻薄无感，适合对舒适度要求高的用户。配套App界面简洁，支持多设备数据同步和固件升级。

使用技巧

正确铺设传感带：

将传感带平铺于胸部高度的床垫位置，覆盖床单以固定，避免折叠传感器区域。

优化数据准确性：

确保手机蓝牙连接稳定，睡前开启App并完成设备配对。

若监测总时长＜10分钟，数据可能不被记录。

利用历史数据：

定期查看周/月报告，结合App的睡眠评分调整作息（如增加深睡时长）。

固件升级：

遇到监测异常时，通过App内“固件升级”功能修复问题（需多次尝试确保成功）。

辅助功能：

使用“光控放松”功能时，关闭其他光源以提升效果。

若需进一步改善睡眠，可参考App中的个性化建议或联系官方反馈问题。