M护眼卫士App介绍

M护眼卫士是一款专为保护用户视力健康设计的手机应用，由M眼镜团队开发，适用于Android平台。该软件整合了护眼知识、疲劳检测、验光数据存储及按摩指导等功能，旨在帮助用户缓解视疲劳、科学用眼。

核心功能：

护眼知识推送：提供专业的护眼常识和用眼指南，包括营养建议和急救知识。

疲劳度测试：通过简单测试评估用眼状态，生成个性化护眼建议。

验光数据存储：永久保存验光记录，方便后续配镜时调取。

按摩训练指引：内置11种眼部训练（如眨眼润眼），每次5分钟即可放松眼部肌肉。

智能提醒：支持“20-20-20”法则（每20分钟远眺20秒）及自定义休息提醒。

使用技巧：

定期测试疲劳度：建议每天使用疲劳检测功能，根据结果调整用眼强度。

结合按摩训练：在长时间用眼后，选择“动态眼球转动”或“热敷模拟”训练缓解酸胀。

善用验光数据：验光后及时录入数据，便于后续在线配镜时参考。

自定义提醒：设置工作时段每30分钟提醒一次，强制休息避免过度用眼。

夜间模式：开启“阅读模式”降低蓝光，色温调至2700K-3000K减少刺激。

如需更多功能探索，可访问下载最新版本。