感冒食疗菜谱APP介绍

感冒食疗菜谱APP是一款专为感冒人群设计的健康饮食指导工具，融合中医食疗理论与现代营养学，提供科学、便捷的饮食方案。通过精准分类（如风寒/风热/暑湿感冒）和个性化推荐，帮助用户避开饮食禁忌，缓解症状并加速康复。

核心功能与亮点

智能分类菜谱：根据感冒类型（如风寒感冒推荐姜枣红糖水，风热感冒推荐薄荷梨水）匹配食谱，附带详细食材清单与烹饪步骤。

忌口提醒：自动提示需避免的食物（如油腻、生冷、海鲜等），避免加重症状。

症状适配：针对鼻塞、咳嗽、发热等不同症状提供专项食疗方案（如葱白粥缓解鼻塞，银耳百合羹润肺止咳）。

便捷工具：支持食材替换、烹饪计时，并可收藏常用食谱。

使用技巧

快速检索：输入症状（如“咽痛”“咳嗽”）或食材（如“梨”“生姜”），APP会优先推荐相关菜谱。

灵活调整：若体质特殊（如脾胃虚弱），可手动减少辛辣食材用量，或选择“温和版”食谱。

记录反馈：食用后标记效果（如“症状减轻”），帮助算法优化后续推荐。

搭配外用：结合APP内的护理建议（如热敷退烧、避风休息），提升康复效率。

下载与支持

目前提供Android版本（26.7MB），可通过等平台免费下载。若需进阶功能（如舌象分析），可参考同类健康管理APP（如“圆道妙医”）的AI辅助工具。