身体管家APP介绍

《身体管家》是一款基于家庭社交的全生命周期健康管理工具，适用于不同年龄段和性别的用户（如老人、儿童、男性、女性），提供个性化的健康监测、记录和互动功能。以下是其核心功能：

健康监测与管理

实时记录心率、血压、血糖等身体指标，并按医学标准自动评估。

支持女性经期、备孕、孕期模式切换，男性健康管理，以及0~6岁儿童成长追踪（如疫苗提醒、营养建议）。

运动与营养

提供运动方案、食谱库及能量量化管理，帮助科学减重或增肌。

家庭社交互动

自定义分享健康数据给亲友，支持关爱提醒、评论点赞等功能。

云端存储与任务提醒

数据云存储保障安全，定时提醒服药、运动等健康任务。

使用技巧

个性化设置：根据需求切换模式（如女性孕期模式），并设置定期提醒（如服药、体检）。

数据记录习惯：每日录入身体指标（如血压、体重），APP会自动生成趋势分析。

社交功能活用：分享运动成果或饮食记录，获取亲友监督与鼓励。

健康知识查询：利用内置数据库学习科学饮食或运动指南。

通过合理使用这些功能，用户可以更高效地管理个人及家人的健康。