小目标打卡助手App介绍

小目标打卡助手是一款专注于习惯养成与时间管理的手机应用（安卓版当前最新为v3.6.1，大小约53MB），由重庆赋比兴科技有限公司开发。它通过科学的目标设定、打卡提醒和进度追踪，帮助用户坚持完成日常计划，如早起、运动、学习、减肥等，逐步养成健康习惯并克服拖延症。

核心功能：

目标管理：自定义目标（如重复周期、提醒时间），记录心情语录和完成进度。

打卡监督：每日签到防作弊，支持分享成果到朋友圈或加入兴趣圈子获取社群激励。

数据统计：分析习惯养成趋势，生成成就卡片和复盘报告。

扩展工具：番茄钟专注计时、倒数日提醒、锁机模式等辅助功能。

使用技巧：

目标拆分：将大目标分解为周/月小任务（如“每周跑步3次”），提高可执行性。

巧用提醒：设置多重提醒（如喝水、吃药），避免遗漏重要事项。

社群互动：加入热门圈子（如“早起联盟”）或邀请好友监督，增强坚持动力。

桌面组件（仅微信小程序）：将常用目标添加到手机桌面，快速打卡。

补打卡策略：若忘记打卡，及时在24小时内补签，保持连续性。

数据复盘：定期查看统计图表，调整不合理的计划。

注意事项：部分高级功能（如VIP免签卡）需付费，建议先试用基础版。