Vannbok官方版介绍

Vannbok是一款专注于日常饮水管理的健康类App，通过智能提醒和数据追踪帮助用户养成良好的饮水习惯。该应用以简约的设计和实用功能为核心，适用于Android和iOS平台（截至2021年信息，最新版本为v1.0.1）。以下是其主要特点：

智能提醒：根据用户设定的时间间隔推送喝水提醒，避免因忙碌忘记补水。

饮水记录与统计：支持快速记录每日饮水量，生成日历视图和长期趋势分析，直观展示目标达成情况。

健康目标计算：基于性别、体重自动推荐每日饮水量，并动态调整剩余目标。

无广告与隐私保护：完全免费且不收集用户数据。

多单位支持：可选择毫升（ml）或盎司（fl oz）作为记录单位。

使用技巧

个性化设置：在“设置”中调整提醒频率和每日目标量，匹配个人作息。

快速记录：主界面一键记录常见饮水量（如250ml），长按可自定义数值。

数据同步：定期备份记录至云端（若支持），避免更换设备时数据丢失。

成就系统：通过长期打卡解锁成就，提升坚持动力。

冬季使用：若在寒冷地区，建议关闭夜间提醒，避免干扰睡眠。

注意：当前信息基于2021年版本，部分功能可能更新，建议通过获取最新动态。