美梦免费版APP介绍

梦境记录：

支持快速记录梦境细节，避免遗忘。用户可添加文字描述、日期标签，并分类整理梦境内容。

提供隐私保护功能（如手势密码），确保个人记录安全。

睡眠分析：

通过手机传感器监测睡眠时长、深浅睡眠周期，生成可视化报告。

可记录说梦话、打鼾等声音（需权限允许）。

助眠音频：

内置自然白噪音（如雨声、海浪）、冥想音乐等，帮助用户放松入眠。

支持定时关闭功能，避免整夜播放影响睡眠质量。

智能闹钟：

根据睡眠周期智能唤醒，减少起床疲惫感。

使用技巧

快速记录梦境：

醒来后立即打开APP，利用关键词或语音输入快速保存梦境片段，避免遗忘细节。

定期分析睡眠报告：

结合APP生成的睡眠数据，调整作息习惯。例如，若报告显示深睡时间短，可尝试提前关闭电子设备。

个性化助眠设置：

根据喜好混合不同白噪音（如“雨声+篝火声”），提升放松效果。

睡前30分钟开启助眠音乐，并设置30分钟自动关闭。

隐私保护：

启用手势密码功能，防止他人误触梦境记录。

电脑端使用：

通过应用宝电脑版（）在PC端运行APP，方便整理梦境日志。

如需进一步了解功能更新或权限说明，可参考官方渠道。