测心率App介绍

主要特点：

便捷测量：通过手指遮挡摄像头或面部识别，利用血液流动的颜色变化计算心率。

数据可视化：生成心率趋势图表，支持按日/周/月查看历史数据。

智能分析：根据心率区间（如静息、运动状态）提供个性化健康建议。

多场景适用：兼容运动健身、睡眠质量评估及压力管理。

使用技巧

正确操作

稳定姿势：测量时保持手指静止，避免晃动或强光干扰。

多次测量：连续测量3次取平均值，提高准确性。

环境优化

光线适中：选择室内自然光环境，避免直射光或黑暗环境。

手指干燥：湿润或冰冷的手指可能影响检测结果。

进阶功能

定期校准：与专业设备（如智能手环）对比校准。

结合运动数据：同步步数、运动时长等，全面分析健康状态。

注意事项

结果仅供参考，异常心率需咨询医生。

部分手机型号（如华为荣耀V30 Pro）支持AI人脸心率识别，可优先尝试。

通过合理使用，测心率App能成为日常健康管理的实用助手。