Showki手机版（习惯养成）App介绍

Showki是一款专注于帮助用户改善生活习惯、培养健康生活方式的App，由杭州知寒科技有限公司开发。它结合了习惯养成、社交互动和心愿实现功能，旨在通过科学有趣的机制激励用户坚持目标。以下是其主要特点：

习惯养成系统

基于“21天习惯养成”理论，将每个习惯分为四个阶段，逐步进阶完成。

每次最多设置6个习惯，避免目标过多导致难以坚持。

社交与互动

通过SNS社交功能，用户可加入兴趣部落，与其他人互相监督、分享心得。

支持好友PK打卡，竞争社交排行榜。

生命树与心愿蝴蝶

用户的习惯养成进度会以“生命树”的成长形式可视化展示。

积累足够的“生命值”后可养成“心愿蝴蝶”，发起心愿众筹或兑换奖励。

多类别习惯支持

涵盖早起、跑步、记账、练字等多种习惯类型，用户可自定义目标。

使用技巧

分阶段设定目标：将大习惯拆解为四个小阶段，每完成一个阶段会获得积分奖励，增强动力。

利用社交功能：加入部落或邀请好友PK，通过群体监督减少放弃概率。

优先完成核心习惯：初期专注6个以内的习惯，避免分散精力。

定期查看生命树：通过树的成长直观感受进步，保持长期坚持。

心愿激励法：设定一个具体心愿（如兑换商品），用“生命值”积累作为额外动力。

目前Showki的最新版本为V1.2（2022年更新），支持Android/iOS平台。如需下载，可前往或。