乐捷智能睡眠App介绍

乐捷智能睡眠是一款专注于改善用户睡眠质量的智能管理应用，通过多维度监测和智能助眠功能，帮助用户优化睡眠环境并提升睡眠质量。该App由西安欧必信息技术有限公司开发，支持与智能枕、香薰灯、加湿器等设备联动，打造个性化睡眠方案。

核心功能

睡眠监测

实时记录睡眠状态（深睡、浅睡时长），生成专业睡眠报告。

配套修普诺斯睡眠监测器等设备，精准分析呼吸、心率等数据。

助眠音乐

提供脑波音乐、白噪音等多种类型音频，帮助用户放松入眠。

智能设备联动

控制香薰灯、空调、止鼾枕等设备，自动调节环境温湿度、光线。

个性化闹钟

根据睡眠周期智能唤醒，避免起床后昏沉感。

使用技巧

优化监测准确性

睡前将手机放在床边稳定位置，避免移动干扰数据采集。

助眠音乐选择

根据个人偏好选择脑波音乐（如α波）或自然音效（如雨声），持续播放30分钟以上效果更佳。

设备联动设置

在App中预设“睡眠模式”，让香薰灯、加湿器在入睡前自动开启。

定期查看报告

每周分析睡眠报告，调整作息习惯（如减少睡前咖啡因摄入）。

结合穿戴设备

若使用乐捷H5智能手表，可同步心率数据至App，获取更全面的健康建议。

如需下载，可访问或获取最新版本。