好习惯 - 养成健康生活的每一天

应用介绍：

“好习惯”是一款专注于帮助用户培养积极习惯、提升生活效率的实用型App。通过科学的提醒机制、数据追踪和正向激励，它能助你告别拖延、坚持目标，让自律变得简单有趣！

核心功能：

✅ 习惯定制 - 自由添加运动、阅读、早起等目标，设置每日/每周提醒。

使用技巧：

从小目标开始：初期设定1-2个简单习惯（如每天喝水8杯），成功率更高。

巧用提醒：将提醒设置在固定场景（如起床后、通勤时），形成条件反射。

善用统计：每周复盘完成率，调整难度或时间安排。

加入挑战：参与App内的7天打卡活动，利用群体动力坚持到底。

奖励自己：设置习惯积分兑换小奖励（如一杯咖啡），强化正向反馈。

现在下载“好习惯”，用21天开启蜕变之旅吧！