
- 养生菜谱宝典
- 版本:
- 类别:手机软件
- 大小:7.60M
- 时间:2025-06-12
软件介绍
养生菜谱宝典App介绍
养生菜谱宝典是一款专注于健康饮食的权威手机应用,由珠海市营养师协会核心团队研发,结合中西医养生理论,为用户提供科学、个性化的饮食方案。其核心功能包括:
智能菜谱推荐:根据用户需求(如疾病调养、术后恢复、特殊阶段调理等)生成定制化菜谱,并精准控制热量与营养素搭配。
食材宜忌查询:提供食材四性五味、营养价值和禁忌人群分析,帮助用户规避饮食风险。
营养素管理:支持按维生素、矿物质等营养素需求筛选食材,科学规划每日膳食。
权威内容:依据中国营养学会等机构数据编写,涵盖防癌抗癌、气血双补等专题食谱。
使用技巧
高效检索:
利用首页搜索框直接输入食材或养生目标(如“补钙”),快速获取相关菜谱。
切换“宜/忌”选项,查看食材或菜品的适用人群与禁忌。
个性化收藏:
点击菜谱右上角心形图标收藏常用食谱,在“我的收藏”中分类管理。
热量控制:
在“按需求热量查询”中设定每日摄入标准,系统会自动推荐符合热量范围的菜谱。
采购辅助:
生成菜谱后,进入“采购宝典”查看食材选购技巧,确保新鲜安全。
互动反馈:
通过“更多选项”提交意见或评分,客服团队会及时优化服务。
养生菜谱宝典将专业养生知识转化为简单操作,助您轻松实现健康饮食目标。
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