小嘴App介绍

小嘴是一款由上海嘴角信息技术有限公司开发的健康管理软件，专注于帮助用户养成科学的饮食和生活习惯。它通过智能记录、分析和社交互动功能，为用户提供个性化的健康建议。支持iOS和Android平台，完全免费使用。

核心功能

饮食记录与分析：拍照记录三餐，系统基于中西医结合算法分析营养结构，生成膳食平衡评分和定制建议（如“脂肪摄入过多，建议增加蔬菜”）。

健康计划与提醒：可设定喝水、早睡等目标，App定时提醒并追踪完成情况，支持分享计划给亲友共同坚持。

社交互动：

亲友圈：在时光轴查看亲友饮食动态，远程关爱家人健康。

目标圈：加入减肥、运动等兴趣社群，与志同道合用户互相激励。

小嘴精灵：养成系健康伙伴，根据用户行为成长并推送实时提醒（如“该喝水了”）。

健康数据可视化：以金字塔图表展示膳食结构，直观呈现营养均衡度。

使用技巧

高效记录：

拍照时尽量对准食物，避免背景杂乱，提升识别准确率。

手动补充食材名称（如“清炒西蓝花”），让分析更精准。

目标设定：

初期从简单计划开始（如“每天喝8杯水”），逐步增加难度。

利用“目标圈”加入打卡小组，借助群体动力坚持。

社交功能：

关注亲友的时光轴，用评论功能互动（如“今天蔬菜摄入很棒！”）。

分享健康食谱到目标圈，获取更多饮食灵感。

精灵互动：

每日登录喂养精灵，解锁隐藏的健康小贴士。

精灵状态反映健康得分，状态差时需调整饮食或作息。

通过持续使用这些功能，小嘴能帮助用户逐步改善生活习惯，实现长期健康目标。