月月佳(月经大姨妈日历)App介绍

月月佳是一款专为女性设计的经期健康管理软件，通过智能算法帮助用户记录、预测月经周期，并提供贴心的健康提醒。它以日历形式直观展示经期、排卵期、安全期等关键日期，适合备孕、避孕或单纯关注生理健康的女性使用。

核心功能：

周期预测：自动推算下次月经时间、排卵期及安全期，支持手动调整数据以提高准确性。

症状记录：可记录经期流量、痛经程度、情绪波动等，生成历史图表分析周期规律。

健康提醒：经期前提醒准备卫生用品，排卵期提醒备孕或避孕注意事项。

数据同步：支持云端保存，换设备也不丢失记录。

使用技巧：

初始设置：首次使用时准确输入最近3次月经日期，系统能更快适应个人周期规律。

每日记录：坚持记录症状（如腹痛、情绪），有助于发现身体异常并及时就医。

自定义提醒：在设置中开启“经期前2天提醒”和“排卵期提醒”，避免突发状况。

数据备份：定期导出数据或绑定账号，防止意外丢失。

结合健康建议：根据App提供的饮食、运动提示调整生活习惯，缓解经期不适。

通过长期使用，月月佳能更精准地预测周期，成为女性健康管理的贴心助手。