超级减肥王（轻加减肥）App介绍

定制化方案

根据用户身高、体重、年龄等数据自动计算BMI和基础代谢率，生成包含运动计划（如局部瘦身体感训练、瑜伽等）和饮食建议的综合方案。

智能工具支持

饮食管理：提供热量查询、卡路里计算及瘦身菜谱推荐，兼顾健康与口味。

运动追踪：体感技术记录运动消耗，碎片化时间高效燃脂。

社交激励系统

拍档功能：与好友互相监督、竞争，避免半途而废。

活跃社区：分享经验、参与挑战，提升坚持动力。

进阶任务与商城

通关式任务系统增加趣味性。

轻加商城提供健康食品和运动器材一站式购买。

使用技巧

精准数据录入：首次使用时详细填写身体信息，确保方案科学性。

每日打卡：利用饮食记录和运动打卡功能，形成习惯。

善用拍档：与朋友组队，通过良性竞争提高执行力。

社区互动：参与话题讨论或线下活动，获取实用经验。

动态调整：定期更新体重数据，让系统优化方案。

注意：部分版本已更名为“轻加减肥”，功能持续升级中。