ActionDash 透明插件介绍

ActionDash 是一款专注于数字健康和时间管理的 Android 应用，旨在帮助用户减少屏幕时间、提升专注力并改善手机使用习惯。其核心功能包括应用使用时间统计、通知历史记录、解锁频率分析以及专注模式，通过可视化数据（如饼状图、柱状图）直观展示用户行为，从而帮助识别“噪音应用”并设置使用限额。

主要功能与特色：

数据可视化：

统计每日屏幕时间、应用启动频率及通知数量，支持按小时/周/月维度分析。

对比个人使用习惯与全球平均值，提供改进建议。

专注模式：

一键屏蔽干扰应用，或设置定时自动开启（如工作/学习时段）。

自定义设置：

支持黑暗主题、调整“一天的开始”时间（如设为凌晨3点以适应夜猫子）。

隐藏系统应用（如 Digital Wellbeing）的统计干扰。

透明插件功能（需额外配置）：

通过修改 AndroidManifest.xml 或自定义样式文件（如 style.xml）实现界面透明化，例如半透明背景或标题栏。

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使用技巧

高效设置专注模式：

为高频使用但易分心的应用（如社交媒体）设置每日限额，超时后自动锁定。

利用数据优化习惯：

每周查看“屏幕时间分解”，优先减少耗时最长但低价值的应用。

透明插件适配：

若需透明效果，参考代码动态调整透明度（如 wl.alpha = 0.6f），平衡可视性与沉浸感。

夜间使用优化：

开启黑暗主题并设置“一天的开始”为凌晨3点，避免夜间统计断层。

备份与恢复：

定期通过谷歌驱动备份数据，防止更换设备时历史记录丢失（需 v9.8.0 及以上版本）。

通过合理配置，ActionDash 能有效帮助用户实现数字健康目标，尤其适合希望减少手机依赖的群体。