趁早行动100天打卡App介绍

趁早行动是一款专注于习惯养成与目标达成的陪伴式工具类App，由趁早（北京）科技有限公司开发。其核心功能是通过100天为周期的计划课程和打卡机制，帮助用户建立长期主义的生活习惯，涵盖健身、学习、时间管理、心流体验等多个领域。

核心功能与亮点

100天计划课程

提供科学设计的课程体系，如塑身、写作、冥想、英语学习等，用户付费参与后完成全勤打卡可返还奖励金。

课程基于王潇的“五种时间”理论（生存、赚钱、好看、好玩、心流时间），帮助用户分类管理目标。

极简打卡与时间轴

3秒快速记录习惯，可视化时间轴清晰展示每日行动，支持自定义习惯库。

社群互动与成就系统

用户可发布动态、分享感悟，与其他“趁早星人”互相激励；成就图表统计打卡数据，强化正向反馈。

多平台支持

支持微信小程序与独立App（Android/iOS），账号互通，功能更完整。

使用技巧

课程选择策略

新手建议从“7天体验课”过渡，再挑战“100天王牌计划”（如塑身、写作）。

搭配相关课程（如健身+饮食管理）效果更佳。

打卡高效操作

利用首页“快速打卡入口”一键跳转，避免翻找计划。

设置推送提醒，防止遗漏打卡。

社群激励

在动态广场分享进展，参与话题互动，获得社群监督感。

奖励金机制

全勤打卡后奖励金自动返还，可囤积“后悔药”（补卡机会）应对突发情况。

时间管理

结合“五种时间”分类规划日程，例如晨间专注“心流时间”，晚间分配“好看时间”。

通过科学设计和社群陪伴，趁早行动将大目标拆解为每日行动，适合追求自律与成长的用户。立即下载，开启你的100天改变之旅吧！