番茄锁App介绍

主要功能

灵活锁机：支持设定单次锁机时长、每日总使用时长或分时段锁机计划，并可设置强制解锁的惩罚机制（如罚款）。

应用管控：限制单个应用的使用时长，避免过度沉迷特定应用（如游戏、社交软件）。

白名单：锁机期间允许必要应用（如电话、微信）正常运行。

数据统计：生成每日/每周使用报告，直观展示时间分配情况。

适用场景

学习/工作：强制锁机避免分心，提升效率。

家长管控：限制孩子手机使用时长，替代传统“青少年模式”。

使用技巧

分时段锁机：根据作息设置不同时段的锁机计划（如学习时段锁机，休息时段开放）。

渐进式限时：逐步缩短娱乐应用时长（如从每日2小时减至1小时），培养自律习惯。

白名单优化：仅保留通讯类应用，避免锁机影响紧急联系。

惩罚机制：设置强制解锁罚款（如10元/次），增强约束力。

悬浮窗权限：开启后确保锁机界面不被意外关闭。

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