OffTime Pro 正式版中文介绍

使用时长控制

可对单个应用设置每日使用时长限制，超时后自动禁止访问。

支持按天/周/月生成使用报告，可视化分析手机使用习惯。

专注模式

提供“屏蔽打扰”“专注工作”“睡眠”等场景化配置，一键开启免干扰模式。

可自定义白名单（如重要联系人、必需应用），避免误拦截。

隐私与数据安全

默认数据存储在本地，支持导出CSV格式的跟踪记录。

严格遵循隐私保护，用户可随时清除服务器数据。

社交与激励

支持分享“离线时间”到社交媒体，邀请朋友共同参与。

提供用户间的使用时长对比功能，激发自律意识。

使用技巧

分场景配置

根据需求预设不同场景（如学习、会议），快速切换模式。

结合日历自动启动专注时段，避免手动设置遗漏。

白名单优化

仅将高频刚需应用（如地图、通讯工具）加入白名单，减少干扰。

统计功能活用

定期查看“热点区域”分析（如在家/办公室使用最多），针对性调整习惯。

省电设置

若担心耗电，可关闭GPS持续追踪，改用低精度模式。

强制延迟退出

开启专注模式后，需等待60秒才能退出，有效防止中途放弃。

如需下载，可前往或获取中文版。