番茄ToDo吾爱修改版是一款基于经典番茄工作法（Pomodoro Technique）的时间管理应用，通过任务规划、专注计时、数据统计等功能帮助用户提升效率。其核心是将工作时间分割为25分钟的专注单元（番茄钟），搭配5分钟短休息，形成高效工作节奏。该修改版在原版基础上优化了功能（如去除广告、增加自定义选项），适合学习、办公等需要高度自律的场景。

主要功能亮点

番茄钟定制：支持调整专注时长（默认25分钟）和休息时间，适配不同任务需求。

学霸模式：专注期间可锁定手机，拦截其他应用和通知，强制保持专注。

数据可视化：统计每日/每周/每月专注时长分布，生成图表分析高效时段。

习惯养成：设置周期性目标（如每日背单词），通过打卡记录培养自律。

自习室社交：加入线上自习室，与他人比拼专注时长，增强动力。

使用技巧

任务优先级管理：用标签区分任务紧急度，优先处理高优先级事项。

灵活拆分任务：复杂任务拆解为多个25分钟单元，避免疲劳。

深度个性化：自定义主题颜色、提示音效，提升使用体验。

定期复盘：利用统计功能回顾效率曲线，优化时间分配。

白名单设置：学霸模式下添加必要学习类应用（如词典），避免误拦截。

通过合理规划与持续使用，番茄ToDo能有效改善拖延症，建立科学的时间管理习惯。