QuzzZ App介绍

精准健康监测

采用手指部位PPG脉搏波信号采集技术，数据精度优于腕戴设备。

支持24小时连续监测心率、血氧、HRV（心率变异性）及体温变化。

智能睡眠分析

通过体温、心率等多维度数据，划分浅睡、深睡、REM睡眠阶段，生成详细睡眠报告。

自动记录午睡和小憩，提供睡眠评分与改善建议。

运动与日常管理

记录步数、卡路里消耗、久坐提醒等，支持个性化目标设置（如每日步数）。

女性健康功能

长期监测体温变化，结合经期数据预测排卵期和月经周期。

无感佩戴体验

戒指重量仅3-5g，支持5ATM防水（游泳/洗澡可佩戴），NFC无线快充（10分钟充50%）。

使用技巧

尺寸选择

使用随附的指模试戴，确保戒指紧贴手指（推荐食指），避免数据误差。

数据准确性优化

测量血氧时保持手指静止，传感器凸点需对准指腹。

睡眠监测建议连续佩戴3天以上，以获取更稳定的基线数据。

省电设置

调整心率监测频率（如15分钟/次），延长续航至3-5天。

健康趋势分析

定期查看APP中的周/月报告，关注HRV和体温长期变化。

联动其他设备

支持与Apple Health等平台同步数据，整合多维度健康信息。

通过QuzzZ App，用户可将智能戒指的硬件性能最大化，实现科学化的健康管理。

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